Płytka nazębna – warto to wiedzieć!
Płytka nazębna to problem, który dotyka niemal każdego. Jest to jedno z najczęstszych zagrożeń dla zdrowia jamy ustnej, które może prowadzić do poważnych problemów w jamie ustnej. W tym artykule omówimy, jak powstaje płytka nazębna, jakie są jej potencjalne zagrożenia, jak można jej zapobiegać i jakie są skuteczne metody jej leczenia.
Jak powstaje płytka nazębna?
Płytka nazębna, znana również jako biofilm, to osadzająca się na zębach warstwa bakterii i resztek pokarmowych. Składa się głównie z bakterii, które żywią się cukrami zawartymi w pożywieniu, oraz z substancji organicznych, takich jak białka i lipidy.
Proces tworzenia się płytki
1. „Przyczepianie się” bakterii: Bakterie obecne w jamie ustnej przylegają do powierzchni zębów (i to już w ciągu kilku minut po ich umyciu!);
2. Tworzenie macierzy bakteryjnej: Bakterie wydzielają lepką substancję, która pomaga im przylegać do zębów i do siebie nawzajem, formując w ten sposób biofilm;
3. Rozwój i dojrzewanie biofilmu: W miarę namnażania się bakterii, biofilm staje się coraz grubszy. Dojrzały biofilm może zawierać różne typy bakterii, które wspólnie tworzą złożoną ekosystemową strukturę.
Czynniki sprzyjające powstawaniu płytki nazębnej
Warto wiedzieć, że nasz tryb życia ma istotny wpływ na tworzenie się płytki nazębnej.
1. Dieta bogata w cukry: Bakterie szczególnie lubią cukry, które przekształcają w kwasy uszkadzające szkliwo zębów;
2. Niewłaściwa higiena jamy ustnej: Nieregularne mycie zębów i brak nitkowania prowadzą do nagromadzenia płytki;
3. Zaburzenia produkcji śliny: Ślina pomaga w naturalnym usuwaniu resztek pokarmowych i bakterii z powierzchni zębów.
Czy płytka nazębna jest groźna?
Niestety tak. Brak odpowiedniej higieny oraz regularnego usuwania płytki nazębnej w gabinecie stomatologicznym, może prowadzić do takich problemów jak:
1. Próchnica zębów: Kwasy produkowane przez bakterie w płytce nazębnej mogą prowadzić do demineralizacji i uszkodzenia szkliwa zębów, co z kolei jest prostą drogą do próchnicy;
2. Choroby dziąseł: Płytka nazębna, która nie jest usuwana, może podrażniać dziąsła, prowadząc do wystąpienia stanów zapalnych. Ignorowanie zapalenia dziąseł doprowadzić może nawet do wypadania zębów;
3. Halitoza: Bakterie w płytce nazębnej mogą produkować związki siarki, które powodują nieświeży oddech.
Nieleczona płytka nazębna może także sprzyjać rozwijaniu się poważnych problemów zdrowotnych, takich jak infekcje, ropnie zębowe, a nawet wpływać na ogólny stan zdrowia, zwiększając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy.
Jak zapobiegać powstawaniu płytki nazębnej?
Choć nie jesteśmy w stanie całkowicie zredukować płytki nazębnej, możemy znacznie ograniczyć jej rozwój. Konieczna jest do tego zmiana nawyków, w tym odpowiednie podejście do
codziennej higieny jamy ustnej:
1. Szczotkowanie zębów: Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty pastą z fluorem. Szczotkuj wszystkie powierzchnie zębów, w tym przednie, tylne i powierzchnie żujące;
2. Nitkowanie: Codzienne nitkowanie usuwa resztki pokarmowe i płytkę z miejsc, do których szczoteczka nie dociera, czyli z przestrzeni międzyzębowych;
3. Płukanie jamy ustnej: Używanie płynu do płukania ust z fluorem lub antybakteryjnego płynu do płukania ust może pomóc w redukcji bakterii.
Zdrowa dieta
1. Ograniczanie cukrów: Unikaj spożywania dużych ilości cukrów i słodkich napojów, które sprzyjają rozwojowi bakterii;
2. Zbilansowana dieta: Spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i minerały, takich jak wapń i witamina D, wspomaga zdrowie zębów i dziąseł.
Regularne wizyty u dentysty
1. Badania kontrolne: Regularne kontrole pomagają w wczesnym wykrywaniu problemów i zapobieganiu poważniejszym schorzeniom;
2. Profesjonalne czyszczenie zębów: Regularne wizyty u dentysty pozwalają na profesjonalne usunięcie płytki nazębnej i kamienia nazębnego, które nie mogą być usunięte przez codzienne szczotkowanie.
Usuwanie płytki nazębnej
powinno być przeprowadzone w gabinecie stomatologicznym. Istnieje kilka zabiegów, które nie tylko pozwolą na usunięcie płytki i kamienia nazębnego, ale także wyleczenie skutków wynikających z braku odpowiedniej higieny jamy ustnej.
1. Skaling: Skaling to profesjonalne czyszczenie zębów, które usuwa płytkę nazębną i kamień nazębny z powierzchni zębów i poniżej linii dziąseł;
2. Polerowanie zębów: Po skalingu, polerowanie zębów pomaga w wygładzeniu powierzchni zębów, co utrudnia ponowne gromadzenie się płytki;
3. Leczenie chorób dziąseł: W przypadku zaawansowanych chorób dziąseł może być konieczne bardziej zaawansowane leczenie, takie jak kiretaż lub leczenie antybiotykami.
Nowoczesne metody
1. Laseroterapia: Wykorzystanie laserów w leczeniu chorób przyzębia i usuwaniu płytki nazębnej jest nowoczesną i skuteczną metodą;
2. Fluoryzacja: Zabiegi fluoryzacyjne w gabinecie stomatologicznym wzmacniają szkliwo i pomagają w zapobieganiu próchnicy.
Płytka nazębna to powszechny problem, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, jeśli nie zostanie w porę usunięty. Kluczem do zdrowych zębów i dziąseł jest codzienna higiena jamy ustnej, zdrowa dieta oraz regularne wizyty u dentysty. Skuteczne leczenie zapewniają profesjonalne zabiegi stomatologiczne. Warto pamiętać, że dbając o swoje zęby, możemy cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem przez całe życie.