Jak zapobiec paradontozie?
Paradontoza to schorzenie jamy ustnej spowodowane postępującą infekcją bakteryjną. Choroba jest diagnozowana przede wszystkim u osób po 40. roku życia. Nieleczona paradontoza może prowadzić do zaniku kości wyrostka zębodołowego i rozchwiania zębów. Zapalenie przyzębia dotyka również dziąseł, które stają się zaczerwienione, opuchnięte, nierzadko krwawią. Przewlekły stan chorobowy niszczy struktury kości żuchwy i szczęki. Co jest przyczyną paradontozy? Jak jej przeciwdziałać?
Przyczyny paradontozy:
-
niedostateczna higiena jamy ustnej (m.in. niedokładne szczotkowanie zębów spowodowane pośpiechem lub/i złą techniką)
-
gromadzący się kamień nazębny oraz kamień poddziąsłowy stwarzający doskonałe warunki do namnażania się bakterii
-
palenie tytoniu (palacze znacznie częściej borykają się z paradontozą niż osoby niepalące)
-
nadużywanie alkoholu
-
czynniki genetyczne
-
ryzyko rozwoju choroby wzrasta wraz z wiekiem (paradontoza postępuje powoli, a jej pierwsze objawy często są lekceważone)
-
cukrzyca typu 2. (u osób, u których poziom cukru ciągle się waha istnieje większe ryzyko wystąpienia schorzenia)
-
osteoporoza, czyli stan chorobowy charakteryzujący się postępującym ubytkiem masy kostnej
-
nieprawidłowa dieta (paradontozie sprzyjają węglowodany oraz przetworzona żywność)
-
osłabienie układu odpornościowego (na przykład spowodowane długotrwałym stresem)
-
wahania hormonalne (występujące m.in. w kobiet w ciąży czy też w okresie menopauzy)
Jakie są najczęstsze objawy paradontozy?
-
bolesność, krwawienie i obrzęk dziąseł
-
nieprzyjemny zapach z ust
-
obnażenie szyjek zębowych
-
nadwrażliwość zębów
-
ruchomość zębów
-
w skrajnych przypadkach może dojść do pojawienia się stanów ropnych oraz do utraty zębów
Wygrać z paradontozą
Lepiej zapobiegać, niż leczyć, dlatego osoby, które regularnie odwiedzają gabinet stomatologiczny i starannie dbają o kondycję jamy ustnej mogą spać spokojnie. Aby zapobiec paradontozie należy wprowadzić odpowiednie nawyki żywieniowe, zrezygnować z używek, szczotkować zęby właściwą techniką. Zaleca się systematyczne nitkowanie przestrzeni międzyzębowych, a także stosowanie płynów do płukania jamy ustnej.
Warto pamiętać również o:
-
regularnym usuwaniu kamienia nazębnego
-
doborze właściwej szczoteczki, najlepiej takiej z miękkim włosiem, które nie będzie podrażniać dziąseł
-
wzbogaceniu diety w produkty zawierające wapń oraz witaminę C
-
zastąpieniu białego pieczywa pełnoziarnistym, a słodkich napojów wodą lub zieloną herbatą.