Czy można się uodpornić na próchnicę?
Próchnica to jedna z najczęściej występujących chorób zakaźnych u ludzi. Spowodowana jest wieloma czynnikami, zarówno tymi, na które mamy wpływ, jak i tymi uwarunkowanymi np. genetycznie. Rozwój próchnicy skorelowany jest z:
-
dietą
-
występowaniem bakterii w jamie ustnej
-
indywidualnymi predyspozycjami
-
czasem.
Predyspozycje osobnicze
Jak to się dzieje, że mimo przestrzegania podstawowych zasad higieny jamy ustnej, jedne osoby są bardziej narażone na rozwój próchnicy od innych? W grę mogą wchodzić czynniki genetyczne, które są przyczyną niższej odporności zębów na działanie szkodliwych mikroorganizmów. Niedorozwój szkliwa, a także niektóre choroby ogólnoustrojowe sprawiają, że dany organizm gorzej radzi sobie z bakteriami próchnicotwórczymi.
Predyspozycje do próchnicy mają również osoby z wadami zgryzu, a także osoby niepełnosprawne z ograniczeniami manualnymi, którym trudniej jest dokładnie oczyszczać powierzchnie międzyzębowe. W efekcie bakterie mnożą się szybciej i nie pozostają obojętne dla zdrowia uzębienia. Trzeba też podkreślić, że znacznie bardziej podatne na rozwój próchnicy są zęby mleczne.
Nawyki, które warto wyplenić
Mowa o nawykach higienicznych, dietetycznych oraz tych związanych z różnego typu schorzeniami. Niestety, zaniedbując podstawowe zasady higieny jamy ustnej świadomie narażamy nasze zęby na działanie bakterii.
Równie zgubne dla zdrowia naszych zębów jest spożywanie dużej ilości węglowodanów, podjadanie słodkości między posiłkami czy picie kwaśnych, słodzonych napojów. Czynniki te prowadzą do erozji szkliwa, a to już pierwszy krok do powstania ubytku.
Niekorzystne dla zdrowia zębów są również takie nawyki, jak zgrzytanie zębami, obgryzanie paznokci lub skuwek długopisów, czy też noszenie biżuterii w jamie ustnej. Na próchnicę narażone są również osoby borykające się z chorobami, takimi jak cukrzyca, bulimia, schorzenia ogólnoustrojowe obniżające odporność organizmu.
Walka z czasem
Kluczową rolę w rozwoju próchnicy odgrywa czas. Im dłużej bakterie bytują w jamie ustnej, tym istnieje większe ryzyko pojawienia się zmiany próchnicowej. Zatem ważne jest regularne i dokładne szczotkowanie oraz nitkowanie zębów, a także oczyszczanie języka po każdym posiłku.
Podsumowanie
Nie da się uodpornić na próchnicę raz na zawsze. Nie istnieje żaden środek leczniczy czy suplement diety, który zagwarantuje nam zdrowy i piękny uśmiech. Każdy organizm jest w mniejszym lub większym stopniu narażony na działanie bakterii, z którymi musi się rozprawiać każdego dnia.
Warto jednak pamiętać, że dzięki odpowiedniej diecie, prawidłowym nawykom higienicznym, stosowaniu past i płukanek z fluorem (mającym zbawienny wpływ na zdrowie jamy ustnej), jesteśmy w stanie powstrzymać rozwój bakterii próchnicotwórczych.